Un évènement inattendu m’a fait changer “ in extremis ” le sujet de mon premier post. Et oui, je me suis foulée la cheville, et même bien!

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Me voilà en béquilles pour au moins trois semaines, avec une cheville gonflée, et sans pouvoir (ni devoir) poser le pied par terre. Ce genre de truc est si courant à Paris, que je n’y avais jamais prêté la moindre attention. Mais quand ça vous arrive et que vous êtes blonde, ça change tout. Pour résumer, quand je me suis vue, “P….. le look ! ” me suis-je exclamée en mon for intérieur (Oui ! j’en ais un). Et de regarder autour de moi, pour m’apercevoir que c’était pas folichon chez les autres (je veux dire toutes les blondes dans le même cas plus les brunes, les rousses, les auburn, les suédoises, les black, etc…). Il fallait que ça change ! Je me suis posée les bonnes questions. Et miracle (pour mon petit Q.I.), j’ai trouvé les réponses…et un bon sujet pour mon premier post. J’en profite pour remercier toutes mes congénères à la papatte en marmelade, et chez qui j’ai piqué le meilleur…à leur insu.

Les looks du pied

Dans tous les cas, ne pas porter de chaussure au pied blessé est le must en la matière.

le pied nu : c’est peu répandu, mais certaines osent et elles ont raison car c’est très joli, même quand le pied est gonflé ; dans ce cas, le pied doit être très propre, les ongles soignés, si possible avec une couche de vernis ; le must : porter une chaîne de cheville ou mieux encore un bracelet tropézien (adorable !).

le pied bandé : peu répandu sauf chez les touristes d’outre-atlantique ; dans ce cas il doit être posé de façon esthétique en évitant les superpositions, laisser le talon apparent (en formant un carré), et s’arrêter à deux ou trois centimètres de la jointure des orteils ; mêmes recommandations que pour le pied nu.

le pied en chevillère : idem

le pied en chaussette : courant, il met en valeur la cambrure et en accentue la petite taille; convient aux chevillères ; à proscrire avec un bandage volumineux car ça donne un aspect “ patte d’éléphant ” ; le choix des couleurs dépendra de la tenue et des circonstances ; le must : mettre en valeur sa jolie forme par des couleurs claires ou lumineuses

Clic!

le pied en mi-chaussette : courant aussi, convient à un pied sans contention ; la découpe de la chaussette doit être en dessous de l’os de la cheville ; en noir, gomme la sensation de différence avec le pied chaussé car simule une ballerine.

le pied en collant : peu répandu mais gagnerait à l’être ; très bien pour certaines circonstances lorsqu’il faut être clean ; couleurs à choisir selon les circonstances ; peut être porté sur une chevillère ou un bandage ; proscrire les ongles vernis.

le pied en attelle : désormais très répandu ; certaines attelles sont peu esthétiques (notamment les grises) ; choisir de préférence les attelles blanches ou noires et peu volumineuses ; peut se porter sur une chaussette, un collant, ou le pied nu; le must : l’attelle Aircast Air-Stirrup.

le pied dans le plâtre : plus subi que choisi mais de plus en plus rare ; à porter avec les orteils apparents (sauf l’hiver évidemment) ; mêmes conseils de propreté et d’esthétique que pour le pied nu.

Mon choix : l’attelle sur chaussette, collant ou pied nu le temps que ça dégonfle, puis la chaussette ou le pied nu suivant le temps.

Le look des béquilles

Paradoxe, ordinaires ou plus “ fashion ”, elles valent exactement le même prix. Vous en trouverez donc dans toutes les couleurs de la palette, parfois même décorées. Choisissez les d’abord confortables avec de bonnes poignées rembourrées. Certaines sont dotées d’une petite astuce qui les rend non seulement silencieuses mais amortissent également la dureté du sol. Ces petits éléments rendront votre béquillage plus harmonieux et gracieux.

Le look du béquillage

C’est simple ! Une grande part est dans le réglage optimal des béquilles. Debout, les bras le long du corps, la poignée de la canne doit être exactement à la hauteur du pli du poignet.

Ensuite il faut juste un peu de technique. Commencez sur une surface vaste et plane. Côté blessé, la jambe doit être légèrement repliée, le genou rapproché de l’autre, le bout du pied à dix centimètres du sol. Positionnez vos béquilles à 20/25 cm en avant et sur le côté. Sans effort particulier, hissez vous sur les poignées. Avancez votre jambe valide à 20/25 centimètres devant vous, et en même temps faites le mouvement du pas côté blessé (sans poser le pied évidemment).

Il en résultera un béquillage élégant.

Bien se servir des béquilles est une affaire de technique et non de force musculaire.

Le look “ je pose avec mes béquilles ”

Au joli béquillage, les jolies poses s’imposent ! Quand vous êtes à l’arrêt vous avez le choix :

d’être langoureusement appuyées sur les poignées tournées vers l’intérieur, laissant vos épaules se relever, les poignées, le pied blessé reposant sur l’autre, ou s’appuyant légèrement avec les orteils tout en le cambrant

d’ancrer le creux du genou, côté blessé, sur la poignée d’une canne ou des deux cannes rapprochées, la jambe pendante

Il est venu le temps des béquilles...

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